在快节拍的当代生涯中，东说念主们相似感到身心疾苦。瑜伽不仅是一种历练体格的姿色，更是一种退换方式、松抖擞灵的灵验道路。而瑜伽松开休息术（Savasana）算作瑜伽教育中的进犯递次，匡助东说念主们深度松开，复原能量。合营合适的音乐，不错进一步普及这种松开效率。 瑜伽松开休息术音乐常常以豪情、牢固的旋律为主，常见的有当然声息、钢琴曲、冥念念音乐或古典乐。这些音乐大概率领教育者插足平定现象，镌汰心率，缓解压力。举例，雨声、浪潮声等当然音服从让东说念主联念念到宁静的环境，有助于松开；而逐渐的钢琴曲则能